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随着年龄的增长,人体的血管会硬化,而血管内也会有各种垃圾,这样特别容易导致血管堵塞,所以我们需要定时的清理,通过食物可以疏通一下血管毒素细菌的呢。

食物一:黄瓜

我比较喜欢吃凉拌黄瓜,挺好吃的呢,还有它富含的纤维素可增强肠胃将食物废渣排出,使胆固醇的吸收减少。且其中富含的丙醇二酸能阻止体内糖类转化成脂肪,可调整脂质代谢、有助减肥。

食物二:香菇


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